Entrenos 1ª seman Febrero

Totales...

SWIM: 6000m
BIKE: 210 km 7h 20min
RUN: 3 h
GYM: 30min

Comineza la semana y con ella las ganas de hacer todo lo que toca durante la semana en un día...al despertar y como viene siendo de buena costumbre le doy los buenos días al agua fría de la piscina....que placer salir del agua y tener toda la mañana por delante...a correr!!!

SWIM: 3000 m
RUN: 1h 30min

Hace tiempo unos locos de la bici de montaña me transmitieron que los pasos difíciles se superan por acto de fe.Por acto de fe??? Pues la ostia me que he metido la he considerado sagrada y sin ir a la iglesia,además de romper la amottiguación y estropear el cambio de piñones lo más triste ha sido morirme de la risa en el suelo sin compartir con alguien esas carcajadas que disfrazan por un momento el dolor que sientes por todo el cuerpo...qué desastre!!! He aprendido que a los cinco minutos de cojer la bici no debo tirarme cuesta abajo por una trialera "pro",ya que su estrechez,ramitas,piedrecitas y canalillos de agua estan ansiosos por tirarte al suelo al mínimo descuido...creo que estaba afectado por la visita al dentista a primera hora de la mañana que en lugar de anestesiarme la boca me anestesió las neuronas... Menos mal que más tarde he podido saborear el gusto anaranjado del atardecer corriendo por caminos inquietos que no dejaban de dividirse..."cual cojo?","Lado izquierdo, lado bueno" así que camino a la izquierda,camino a la izquierda y orto camino a la izquierda y acabo haciendo un circulo imperfecto que me deja de nuevo en el punto de origen...de nuevo vuelta a empezar...y nuestros caminos separados...Siempre Adelante!

BIKE: 20 km 1h
RUN: 1h 30min

Ayer fuie un día para recordar en un pedestal de mi interior. A pesar de estar encima de la bici de carretera seis horas sólo hice 25 km...pero fueron los kilómetros más sinceros e intensos en muchísimo tiempo,las pulsaciones de mi corazón no dejaron de dar picos de máxima frecuenza por sensaciones fuertes pero necesarias.Descubrí lo cierto que es "que la persona que esperas que te patee cuando caes,se convierte en una de las pocas personas que te ayuda a levantar"...

Mi gordita volvió a darme una gran inyección de Fuerza y Vitalidad...GRACIAS

Llega el amanecer y con él las ganas de saborear el gusto de deslizar por el agua como un pez.Hoy con una motivación muy especial que brazada tras brazada me ha acompañado...

My brother Fernando en el helicóptero "DAUPHIN 365 N-2" de Salvamento Maríticmo...Lo conseguiste cabronazo...desde joven buscando tu extraño sueño de ser Rescatador Aéreo en aquella época en la que trabajaste tanto por ingresar en la facultad de Ingenieria Naval.Hoy vuelas por aires del sur de españa en busca de "eso" que se siente en el interior cuando tienes una misión...que debes sentir cuando desciendes del helicóptero en busca de víctimas? estoy tan ORGULLOSO de TI... Gracias por la motivación de hoy y por llegar a pensar que un día llegaré a nadar igual que tú...Te quiero Pececito!!!

Atardecer dispuesto a pedalear metro tras metro , kilómetro tras kilómetro , corto, intenso y lleno de VITALIDAD y FUERZA....apretando dientes en todo momento ...

SWIM: 3000m BIKE: 49 km 1h 50min

Viernes,comienza el día y para mi no ha finalizado el anterior...Rumbo a Bomberos,toca trabajar;el día nos deja trankilos una tregua que se rompe al llegar la noche sin dejarnos descansar. Apenas he dormido dos horas en toda la noche,imsomnio por nervios de la noche anterior,por exprimir cada minuto cada segundo de una Flor...al finalizar la guardia y llegar a casa agotado no quería relajarme en el sofá y perder los rayos de sol...sin apenas darme cuenta estaba con botas, casco y sobre ruedas camino a Montserrat...116 kilometrazos...

Ruta tremenda 'Rubi-Olesa de Montserrat-Monasterio-Manresa-Rubi'...una etapa donde he dajado el físico en un segundo plano...estaba tan agotado de no descansar en los días anteriores que la cabeza ha tenido que trabajar como nunca en un entreno...4 horas 30mimutos pedaleando y saboreando el blanco rosado de los almendros que comienzan a florear y pincelar el paisaje...

BIKE: 116 km 4h 30min