MENTE CUERPO CORAZON




If no Risk there's no Adventure...I think Adventure is a great part of Live.

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BTT -> BTF -> BeauTiFul Day !!!



Play... Dedicada a MICHEL ...

"Millions Miles Away"

Qué ? Qué No ?




Marc * Carrillo * Alvar * Aleix * Leo


Alvar Mendez...

Ruta:

TRANS-ALVAR-CABRÓN



Temprano iniciamos la marcha por caminos y senderos.
Senderos muy, muy cerrados por la frondosa vegetación donde más que seguir el estrecho paso lo teníamos que intuir...
Qué divertida ruta.
Alvar es la Guía Michelín de Colserola.
Gracias AlvarCabrón.


Especializados...


Alvar ...

Además de disfrutar y hacerte disfrutar viéndole correr caminos, te motiva y te incita ...
Es un crak !!!


Aleix ...

Un Pez sobre ruedas que no le hace miedos a nada.
A tope ! Va a tope !



Leo R.

***TRY AGAIN***


Leo R.


Leo R.

Si algo me quedo claro hace tiempo es que ...

""" SIN SANGRE ... NO HAY EMOCIÓN """


Torre de comunicaciones...

Y me comunican y confirman fotos con Nike y Assics ...
Geeeeeeeeeeeeenial !!!



Marc Nº1

Atrevido e inquieto ...
Qué valiente !


Marc * Carrillo

Try Again ???
Yes
Yes
Yes



Carrillo

Carrillo, "piernas-pistón" ...está muy fuerte... y suelen correr voces que dicen :
" se pica hasta con las piedras del camino "
Cierto !!!
Apretones en pendientes positivas y springs en llano han sido fruto de una simple mirada con una consecuente engorilada de.... a ver quién puede más.


Aleix...

Pez volador ... el peazo tio no se duerme en ninguna pendiente y baja totalmente entregado jugándose el físico. Hoy , su nuez y sus carambolas han sufrido su frenético subidón cuesta abajo ;) ... jojojo!


Diossssssssss !!!

Gracias Alvar por ser tan buen amfitrión y emborracharnos ...



Leo R. ---RECUPERATION---


Después de tan buena compañía esta mañana, tan buena ruta " Trans-Alvar-Cabrón", de tan buena comida al medio día, tan buena siesta de treinta minutos ....
Después de todo esto , el teléfono me activa ... MICHEL me espera para pedalear por la tarde en la sierra de Badalona.



Vamooooooooooooooos !!!


Leo R.

Buen rendimiento, fisicamente las piernas están en un momento bueno... cada salida van cojiendo más consistencia y dando menos fatiga ... si no me colapso con la respiración... la respuesta general es buena... que siga así !



Ruta divertida con desnivel considerable ...
" Las Zetas " de Nou Pins...
Hace muchos años corría por estas montañas superando un desnivel importante en cada salida...
Después de años ahora lo supero sobre ruedas y fácil...fácil no es... mucha entrega y empeño por superar tramos verdaderamente duros !


Leo R. * Michel Patrón


Michel Patrón

Tiene en la sangre un virus fanático por todo lo que comprende bajar follao !
En las Montañas nevadas , sobre esquís, son innumerables las veces que me ha dejado fascinado por su dominio y control al punto de fantasía y destreza.
"""""Es mi más buen ejemplo a seguir en esta vida""""
De corazón !


Michel.

Muchos "Millions Miles Away" nos queda por vivir juntos !
Love To You



BEAUTIFUL DAY

BIKE : 63 KM

Pulsaciones Medias : 141 P/m
Pulsaciones Máximas : 186 p/m

Desnivel Positivo acumulado : + 1.800 metros

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