MENTE CUERPO CORAZON




If no Risk there's no Adventure...I think Adventure is a great part of Live.

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Puro Pirieno BIKE


JoseF Ajram
Foto portada (Leo Rico)

Danger Play ...



ESPAÑA - FRANCIA - ANDORRA


180 km / +3.000 m desnivel positivo acumulado

Tiempo pedaleo : 6h 40 min
Tiempo total : 7h 30 min

Pulsaciones medias: 145 p/m
Pulsaciones máximas: 181 p/m



Foto Camión cisterna...
Al reflejo los coches de la escapada a Pirineos!



La casa de Toni nos abre sus puertas...
Sin palabras...



Después de una cena excelente llegamos a casa para abrir una botella de vino y saborear su rojo sabor antes de ir a descansar.



Amanece un día espléndido. Buenas vibraciones.



MAFIA ARGON 18 ... NO STOP!



Primeros kilómetros.



Rodamos por España camino Francia y los puertos de primera.



Thomas...
Más VIKINGO que nunca.



Ferran, Toni, Bernat y JoseF...



Bernat y Ferran



JoseF marca un ritmo peculiar.



Los VIKINGOS y ARAPAJOTES ganado altura kilómetro tras kilómetro.



Ferran Almeda
Tras coronar uno de los tres grandes puertos descansamos unos minutos.





Thomas


LEO R.

Dejamos atrás Francia y nos encaminamos
hacia Andorra ( And-obra )...



Duro el puerto de montaña que nos regala unas vistas maravillosas.



Qué sensaciones más bonitas saborear el esfuerzo de cada pedalada en el puerto de Pas de la Casa... Sus Montañas estan llenas de mágia y en invierno sobre esquís no tienen desperdicio alguno...



Coronamos el puerto y cargamos pilas con muchas sonrisas.



Al reflejo de Thomas....JoseF Ajram descansa a la espera de los compañeros.



Nos dejamos caer durante 30 km de bajada hasta Andorra para atacar el puerto de primerísima que sube a Ordino...
En pocos kilómetros hay que superar 1000 metros de desnivel positivo...




JoseF apreta y se escapa...a su ritmo...ritmazo...
Yo adopto una aptitud muy buena...no me dejo vencer por la interminable pendiente kilómetro tras kilómetro, cada vez que sentía fatiga , apretaba dientes y pedaleaba de pie con más fuerza hasta controlar la respiración y volver a sentirme cómodo...así hasta el final...



GLANDES......MUCHO GLANDE BUENO... jojojo



JoseF Ajram

ARJAMAN REVOLUTION



La vuelta de Andorra a la Seu D'Urgell y a casa fue a golpe de revolución ...
Buen ritmo , buenas sensaciones...
Mucho viento en contra pero mucha FUERZA y VITALIDAD para guerrear !



Sierra de Cadí...
Taaaaaaaan Bonita !!!



Lo mejor ????
ESTOS CABRONES !!!




Entreno :

Swim : 2.000 m
Bike : 180 km
Run : 1 h 30 min ( Ritmazo )

Desnivel positivo acumulado : + 3.600m

2 comentarios:

Anónimo dijo...

MUCHO GLANDE BUENO

MUCHAS GLACIAS !!!

Thomas

LEO dijo...

SIEMPRE GLANDE ARRIBA...

LOS ARAPAJOTES SIEMPRE FUERTES ...
VIKINGOS RESISTENTES...

GLANDES