Tenía 21 años cuando me leí el libro de cuatrocientas y pico páginas sobre los entrenamientos de Arnold Schwarzenegger...una Brutalidad !
Muy recomendable... para afinar y saber entrenar!
M.O.T.I.V.A.C.I.O.N.
Libro:
Brutal la foto ;)
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
9 comentarios:
Hola Leo!como se llama el libro??
un Saludo!
PUES QUE CASUALIDAD PERO TAMBIÉN FUE MI PRIMER LIBRO DE CULTURISMO......LUEGO VINIERON MUCHOS MÁS.....DE ENTRENAMIENTO, DE NUTRICIÓN PERO ESTE.....PUFFFFFF ES MUY, MUY, MUY ESPECIAL......
leo, pero actualmente entrenas musculos por separados o rutinas de circuitos y todo el cuerpo?
pon mas cosillas isometricas por favor...!!!
un saludo.
Leo te lo leiste en ingles el libro??o esta tambien en castellano?
un saludo!
Sergio
hola leo que tal, parece que ya no entrenas como antes , o no vemos comentarios por aki , tampoco se te ve ya con josef ajram , un saludo
Hola a Todos...
El libro está en castellano...
encontrarlo es lo complicado!
Tema entrenos...
He estado desconectado del triatlón unos meses para retomarlo con fuerza. Ahora estoy centrado en el SKY y entreno para fortalecer el cuerpo de cara a los días de esquí que me quedan esta temporada.
He entrenado en circuito muchos meses pero también me estoy centrando y me centraré estos próximos meses en entrénos por grupos musculares siendo más específico.
Sigo entrenando, sólo que no lo anoto en el blog por no ser pesao.
Tema JoseF...
Actualmente está muy ocupado y cuando entrena con los amigos de siempre casualmente yo no coincido, pero en estos próximos meses coincidiremos con toda seguridad, mantenemos el contacto y como no, LO HECHO DE MENOS, se hace querer el cabronazo.
Carlos...
Me alegra coincidir contigo ;)
Un saludo a todos y GRACIAS por vuestra atención y comentarios.
Atentamente,
Leo Rico
EN EL CORTE INGLÉS LO COMPRÉ YO EN SU ÉPOCA......Y EL WWW.LIBRERIADEPORTIVA.COM TIENE DE TODOOOOOOOOOOOOOOO
como que no pones comentarios por ser pesado , pues te digo que para nada , es mas animicamente eres una fuente inspiracion para todos nosotros asi que animo y a tope campeon , PURO EJEMPLO PARA NOSOTROS
Carlos , gracias por tu aportación del libro.
Respecto a los entrenos, pués será cuestión de volver a anotarlos ...
DE CORAZÓN,
MUCHAS GRACIAS POR TUS PALABRAS
Atentamente,
Leo Rico
Publicar un comentario