MENTE CUERPO CORAZON




If no Risk there's no Adventure...I think Adventure is a great part of Live.

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El Ritmo de un día...

Play Porfavor....



Se despierta un nuevo día !!!

Si ???
Vamossssssssssssssssss!!!

A tope ?
SIEMPRE

Cómo ?
Hacia ADELANTE

Dónde ?
Cualquier lugar

Cuándo ?
En todo momento

Si ?
Siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Go Go Goooooooooo ...

1. Voy a TURBO: a recojer material... ups!
2. Voy a Bomberos: Entrenazo + 500 Abdominales
3. Voy a la Montaña : RUN 1 h 20 min con desnivel +
4. Voy a comer : una ensalada con Ferran...Perfecto !
5. Voy a bcn : a PATINAR durante 2 h y....a tope !!!
6. Voy a casa : CityBike 20 km responsabilidades varias
7. Voy al Gym : Entrenazo + 500 Abdominales


Anecdota vital:
Pulsaciones máximas : 199 p/m
Diiioooss

Qué sensaciones tan buenas sobre
los AVEC 7 ( cojinetes rodadores de las ruedas de mis Patines K2 )....


K2 + Avec 7 = BooM !!!

Sólo 10 años patinando en línea....sólo...
Qué gozada el jugar...saltar...bajar escaleras...ahora de frente...ahora de espaldas...ahora salto y recepciono..de frente, de espaldas...ahora bailo, giro y saaaaaaaaaaalto de nuevo....
Un 360º ??? vamosssssssss !!!

Qué disfrutón y que buena Música para mis oidos sobre ruedas....

A PATINARRRRRR.....qué fuerte me voy a poner
para cuando vaya a Aspen-Colorado...
Grrrrrrr !!!

Las piernas responden muy bien al esfuerzo de los patines.
La posición es fundamental, un poco agachado y volcado hacia delante para tener el control en cada giro, en cada vuelta y en cada salto...enlazo las vueltas de 360º hasta perder la cuenta y sentirme mareado.....geniaaaaaaaaaaaaaaaaaaal.

Cómo me divierte este deporte !!!
Dos palabras: In - creible .

LyonMan Feel Strong

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