MENTE CUERPO CORAZON




If no Risk there's no Adventure...I think Adventure is a great part of Live.

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Benasque...Luz Bohemia y Romántica ...



Play... Ne-Yo ...


Larga es la espera al sol ...
No llegó.
Tras ronronear de la cama al sofá el sol sigue ausente en Benasque.
Lluvia. Nieve.
Descanso.



La luz es tímida en una tarde de sábado... hace frío y llueve.
Necesito correr.
Calzado en las zapatillas salgo en busca de un buen entreno.
Las gotas de agua aumentan su fuerza dejando húmeda toda mi ropa.
Me chorrea el pensamiento.
" No pienso dejar de correr y menos darme la vuelta "



El paisaje es oscuro , los caminos embarrados se hacen pesados , el fango se adhiere a la suela de las zapatillas cargando cada paso , es fascinante disfrutar de ésto. Tengo el cuerpo mojado pero no siento frío. Corro sin parar y a buen ritmo.



Por momentos la tarde oscura deja una luz intensa, bohemia y casi romántica , hay momentos que me detengo a saborear imágenes que alimentan las sensaciones de un entreno.



Necesitaba correr ... sacar Energia a flote... rescatar de dentro Fuerza y Vitalidad ...
La música me transporta lejos por momentos que corro rápido , esquivando la fatiga y apretando dientes por aguantar... y se me escapa más de una sonrisa de satisfacción al bajar el ritmo .



Caminos que bordean el lago me regalan su saturación de color verde. Corro sobre un manto de hojas húmedas... flotando en su belleza ... respirando profundamente.


Románticos de la naturaleza.



Correría mucho, mucho, mucho más.
Pero debo regresar...

Escalar ? Buff...


Israel Blanco


Israel Blanco


Israel Blanco.

Isra entrena sin descanso...
Mantiene un nivel alto todo el año, sin descanso.
No se deja vencer por la inactividad.
Sin mentalidad de escalar y menos de pegarme una sesión de plafón, me cuelgo contadas ocasiones para activar la sangre en los brazos.


Leo Rico


Leo Rico


Leo Rico



Amanece con copos de nieve densos y constantes, dejando un manto blanco en todo los alrededores de Benasque.
Un día más de descanso y de saborear la luz bohemia.



Las estancias en Benasque siempre tienen un sabor especial ...
Buena compañía.




Run : 1 h 30 min
Pulsaciones medias: 150 p/m
Pulsaciones máximas: 185 p/m
Desnivel positivo acumulado : + 450 metros

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