TraiNNing ...

"" CRECE  SONRÍE Y SÉ FUERTE ...

...y PORQUÉ NO ? ""

Gracias por tus palabras... 

Así lo haremos !)

Brutal encontrarse con personas tan intensas y que tengan la capacidad de radiar una energía tan especial.

fotos...Leo R.

Sumando entrenos ...temprano, a primera hora del día y a última con el afán de seguir una línea que ahora no quiero perder.

Me siento cada día más animado.

No quiero parar.

Retomo los entrenos de Fuerza la próxima semana por no llegar donde quería. Más isometría y menos series. A ver si encuentro el punto exacto.

He mejorado mucho estas últimas dos semanas pero mi incansable exigencia por mejorar me lleva a planificar otras dos semanas de trabajo de FUERZA donde sumaré las horas de aeróbico (Swim-Bike-Run)  y doblaré el trabajo ISOMÉTRICO...menos series y más precisión en el ejercicio realizado.

Probando .... Probando ... que hay que mejorar !!!

Y bueno.... si como en casa o ceno en casa, mientras hago la digentión a recuperar ;) ... no hay un momento mejor...bueno sí ... pero se necesitan dos...jajaja !!!
COMPEX
Sofá, mantita y COMPEX ... Poco más se necesita. Electroestimulado a una recuperación más rápida para estar al 100%. Se nota y mucho. Los programas de RECUPERACIÓN son muy eficaces.

A veces soy demasiado exigente conmigo mismo, siempre me lo han hecho llegar todas las personas queridas que están a mi lado....
Bien !! Bueno !! Y qué ?
Hay que ir a más, querer mejorar, tener sanas ambiciones y no dejar de luchar y trabajar en tu camino.
No seamos cómodos !!!

V.a.m.o.s. !!!

Dejo una cancion ... oscura ... Ibiza.

***Por lo visto ahora está de moda ligar allí...

En la vida hay muchas posturas... La mía será muy inteligente.***