Los BESOS de Montserrat ...

Play ... canción que me acompaña desde los 16 años !!!
Necesaria cuando hay que rebentar interiormente.

Allí arriba ... se para el tiempo y sólo extiste la luz del naranja al atardecer que penetra bien dentro y recarga "algo" que no se puede explicar con palabras ...has de vivirlo !!!

Sentimiento en cumbres !!!

***

Puede que estos días de entreno en altura y con mucho desnivel estén cogiendo color y forma...

Ayer debía marchar a Pirineos pero una razón de peso hizo quedarme un día más aquí.

A las 19h salía de casa, dirección Montserrat...dejé la moto en Monistrol, en el pueblo de abajo, no quise subir al parking de arriba.

Desde Monistrol y tras respirar profundamente tres veces , miré al cielo con espectativas de hacer cima de Montserrat antes de que el sol marchara.

De Monistrol a cima de Montserrat por el camino de les canals +1.000 m de DESNIVEL  y 7,5 km tardé 1 h 15 min ...

No dejé al cuerpo ni dos segundos para relajarse , hasta me caía la baba por la boca de la respiración animal en los tramos más duros !!!

El ENTRENO en ALTURA da fruto y ésta ha sido una gran inyección de moral.

Vamos !!! Vamooooos !!!

En la bajada me vinieron muchos buenos momentos a la cabeza ... momentos que NO ESTOY SABOREANDO ... Lo SACRIFICO...

Por UN GRAN SUEÑO PERSONAL !!!

"En estos días he volado por los DULCES y APASIONADOS BESOS de MONTSERRAT......"

Entrenos de ciudad:

Día 1 : Bomberos - 60 castilletes - No Stop

6.000 escalones UP - 6.000 escalones DOWN - 2 h

Día 2 : Bike Road 60 km + Gym 1 h

Día 3 : Montserrat 2,30h Paseo

Día 4 : Bike Road 100 km + RUN 10 km ;)

Día 5 : Trail·Run Montserrat 3 h

Día 6 : Trail·Run Montserrat 3,30h ( lo de ayer subiendo más tranquilo ;) )

Ahora sí ... Marcho a Pirineos ... a continuar con GRANDES ENTRENOS y a llenarme con fuerza de ILUSIÓN y CAPACIDAD MENTAL ...

Muchos días de entreno en solitario, no es lo mejor , pero sé que es el camino.. estaré de 30 a 40 horas corriendo en las faldas del MONT BLANC ... y la mente tiene que coger forma para no tener debilidad y estar capacitado a pasar por los diferentes estados extraños que el cuerpo, el desgaste, el sueño, etc... me conducirán a sentir.

Alimento al CORAZÓN para dar el último empujón ... es quien bombea la sangre y quiero tener sangre para no venirme abajo y ser fuerte.

A SER FUERTES !!!!!