Hoy he despertado y he encendido el interruptor y no para tener luz precisamente.
Tengo dos semanas para hacer entrenos largos.
Hoy he comenzado a dar gas.
Motivadísimo !!!
Run: 3 horas Montaña
Gym: 1 hora
Mañana me levanto a las 4:30 h de la mañana para hacer entreno de Bike!
Vamoooooooooooooos !!!
1 comentario:
Joéeee... cada día nos asombras más!!! y yo que me levanto a las 5 y media de la mañana y pensaba que era madrugar... lo tuyo no tiene nombreee!!! pero es que te tienes que acostar a las 9 de la noche jajaa...
One question leo.. ya sé que será complejo y un coñazo para tí contarnos los ejercicios que realizas en el gym...o como bien he leído sobre tí.. los que realizas con gomas o tu propio peso.. pero a mí, por ejemplo me vendrían muy bien.. llevo varios años entrenando y la verdad es que los hierros me aburren.. me he picao a bodypump con musiquita.. pero quería saber alguna rutinilla que te marques genérica para los días en los que no puedo ir a alguna clase de body... Por favor... es importante para mí.. dinos algo...
Y supongo que para coger algún kilín de peso.. me ha comentado un amigo bombero el tema de tomar por la noche pasta.. y me ha quedado asombrado pero..igual tiene razón.. podrías indicarnos un pelín sobre el tema..
lo siento mucho por molestarte y te agradeceré enormemente si puedes resolverme este par de dudillas... graciiiiiassssssss y mucho ánimo con tus entrenos.. Eres nuestra motivación para seguir adelante en la vida y el deporte.. te lo digo en serio. Un abrazo campeón!!!
jose
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