Tiempo : 8h 30 min
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El día comienza temprano, a las 06h de la mañana sonaba el despertador.
" Diossssss...qué mala noche!"... he dormido mal-mal.
A las 07h de la mañana me esperan Guille y Alvar para empezar a pedalear.
Desayuno ligero y MOTIVACIÓN por las nubes . Vamosss!!
Comenzamos a rodar dirección Turó de L'Home , allí nos esperan unos cuantos bomberos para hacer una ruta guiada.
Buen ritmo, ritmo vivo entre Alvar , Guille y yo que no dejamos de pedalear con fuerza.
Llegamos rápido superando varios puertos de montaña...entre ellos el famoso "rompe-piernas" de la serralada de Marina.
Tras crestear la serralada litoral y descender las montañas llegamos al punto de encuentro.
La salida con los compañero resultó muy breve tras una aparatosa caída de Alvar donde rompió algunos componentes de su Bike.
Acompaño a Alvar a casa y continuo el entreno con hambre de kilómetros y con hambre en el cuerpo. Aprovecho para hacer parada técnica y comer unos macarronazos en la furgo, con buena música y el canto de varios pájaros que merodeaban por la puerta de la furgo comiendo migas de pan.
Esto de la furgo-casa tiene unas ventajas alucinantes .
FURGO-PAJOTE !
Continuo pedaleando después de comer con la macarronada en el estómago...
Sumo, sumo y sumo kilómetros y sumo horas.
Paso por el kilómetro 140 con unas ganas enormes de irme a casa por cansancio físico pero mi cabeza quería más entreno.
Más...más...
Continuo pedaleando con el culo cuadrado, percibiendo como supero el umbral del cansancio. Es curioso cuando eres consciente de que superas dicho umbral y entras en un estado de energía diesel.
Tu fuerza y tu vitalidad se canaliza perfectamente aguantando cualquier esfuerzo físico.
El corazón tira mucho...
Las APRETADAS DE DIENTES son constantes por mantener un ritmo alegre y no decaer. La respiración acompaña de manera forzada en momentos de máxima fatiga ... peeero ... no me detengo, ni bajo ritmo.
Los últimos kilómetros han estado en compañía de SAK que pedaleaba en la misma ruta. Me ha ayudado al último tirón y a salir del rompecabezas que batallaba en el coco.
Regreso a la furgo tarde, con hambre y ganas de llegar a casa.
Buen entreno!
Sumando entrenos!
Sumando Vida!
2 comentarios:
Bien Leo,veo que te estas metiendo una caña impresionante,lo que me mas me ha gustado es lo de los macarrones en la furgo jajajaja.como tu dices GOOOOO go.Una cosa Leo si haces bañadores para crios dime algo o las camisetas ok.Venga tio un abrazo.
Bien Leo!!! Volumen a saco, yo creo que este año vas a arrasar en el IM.
Qué envidia (sana) me das al ver las entradas del blog con tanto entreno y yo mientras de reposo absoluto durante al menos una semana que se me está haciendo demasiada larga pero hay que hacerla para evitar males mayores. Por cierto, lo mejor que has podido hacer es invertir en una furgo que lujazo... a ver si pronto cae una. Creo que te he visto en un anuncio de vodafone, ¿es posible?
Bueno figura a seguir así y ánimos y suerte con los objetivos.
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