Llevo días entrenando con mucha fuerza y con resultados y aumentando cargas semana tras semana con el fin de fortalecerme como nunca.
Para ello retomo nociones que un día aprendí pero que con el paso del tiempo se olvidan y es necesario reciclarse nuevamente.
Hay que seguir recordando y mejorando aspectos de NUTRICIÓN para obtener lo mejor de uno mismo en cada momento.
Muy recomendado.
NUTRICIÓN DEPORTIVA AVANZADA
Motivación...
5 comentarios:
Joder macho....tenemos la misma biblioteca.....jejejjeje
A las wenas!! Me parece un gran aporte.
Algunos andamos pillados con el tema hipoteca y si nos ahorramos algo de dinerillo estaría guay.. No tendréis el libro en pdf.. Yo lo he intentado buscar por taringa pero nada.. me interesa muchísimo Leo.
Suerte con tu cambio y a por ello!
jose
Bien Carlos Bien !!!
José ya me gustaría serte de ayuda pero no tengo constancia que esté en pdf ... no obstante te doy la razón , son 24 euros, es caro. Aún así pienso que es un libro el cual merece la pena tenerlo.
Un abrazo y muchas gracias por tus palabras de ánimo.
Atentamente,
Leo Rico
Ok Leo,me has convencido!! jeje, a por él que voy de cabeza a la librería!! si es que a veces racaneamos donde no hay que racanear...en fins
Un abrazo fuerte
jose
Muchísimas gracias por tu atención Leo, vale me convences.. es que a veces ahorramos en cosas que sí que son interesantes y tiramos el dinero en otras... si es que...
Ok, una cosa más, ya que vengo viendo un poco tu entrenamiento (bestial!!) y me gustaría mucho, si aguanto jeje, probar a hacer un circuito de los que realizas (porque también me gusta más equilibrio un día entreno del tren superior y otro día el entreno del tren inferior). Es que el entreno por grupos musculares, parece que me ata, y no me mola estar presionado y decir, hoy me toca espalda y triceps... o pecho espalda... a parte que me parece menos simétrico y equilibrado.. pero son sensaciones, quizá me confunda..
Siento la chapa... bueno, de nuevo gracias!
Un abrazo
jose
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