Éxtasis Mental

Leo Rico

 

 SUMMER SESSION

Próxima publicación con entrevista.

PLAY ... volumen !!!

Música oscura ... de la que siempre me acompaña en los entrenos para llevar la mente a otro lugar más interesante.
Para los que controlan:   " Luciano "
 

 

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El siguiente escalón tras asumir los diferentes estados de la MOTIVACIÓN,  ¿ cual es ?


Tras la Motivación ascendente y después de la Motivación en estado puro ...¿  qué ?

Al igual que trabajo duro el cuerpo para hacerlo fuerte, entreno horas y kilómetros para hacerlo resistente...

¿ Entreno la mente para llegar a un estado de "éxtasis" ? SI

Bien... estos días, semanas y creo que casi dos meses sin ponerme delante del ordenador a escribir ...
para mi ...han sido muy peculiares. Ha sido un pequeño período de intensas emociones personales, un período de reflexión para llegar a entender cosas que aún se me escapan pero que estoy cerca...muy cerca.

Días de  lectura. 
Días de Bomberos
Días de fotos y viajes.
Días de rodaje.

Días de ENTRENO ...

Corriendo a lo "Kuprika" !!! Me gusta !!!
Zapas voladoras , sin camiseta, mini pantalón, mini Ipod... y RUN ALL MOUNTAIN.

Correr ...correr.. ESCALAR ...correr... correr ... y entrenazos de gimnasio para dar al cuerpo esa valiosa compensación muscular tan importante que nos hace estar a tope físicamente !

Corro rápido y poco tiempo, pellizcando el suelo en cada pisada, punteando veloz.
Cambiando mi forma de correr, buscando nueva forma en la pisada, mucha impulsión hacia ADELANTE.

Corriendo en series de 10/12/15 min. Todas por debajo de 4 ... estirando los 3.30 ..aguantando el límite de mi capacidad pulmonar. Duele el pecho y el sabor a sangre en la boca no se hace esperar mucho  Me siento veloz con 84kg

 Musicón al IPod ... canción tras canción !!!

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Leo Rico.

Lo analizo.
Me doy cuenta que una semana soy Bombero haciendo más guardias que un fuego; otra semana soy ¿ modelo ? , me encuentro detrás de las cámaras un día y otro, hoy aquí, al día siguiente, .... ¿ allá ? .......... y durante la semana hasta cuatro vuelos de avión; otra semana soy un proyecto de actor, guiones y acción, proceso de aprendizaje; otra semana soy un multideportista motivado extremo que más horas no puedo entrenar porque me desintegro; otra semana soy autista y no quiero saber nada de nadie, leo de todo, escucho música, tengo viajes astrales y alucino con la gente desconocida que se cruza a mi paso por calles sin nombre de una ciudad y otra. Comunicación no verbal y el poder de las miradas ... Gusta !!!!!
Sonrío y saco buena energía , de momento es gratuita.

La testosterona  que me juega malas pasadas y un día me levanto que asesino con la mirada si me tocan  la moral.y si abro la boca, peor no lo puedo hacer ( en proceso lento de corrección ).
Gracias Michel, Lola por conocerme y no tener en cuenta mis "sacudidas".

Puede que esté algo quemado de los déspotas que miran por encima del hombro menospreciando a los demás  y ridículos que necesitan mofarse de una persona para honrar sus gracias ante los demás.
caaaaaaapullos !!!

Afinando rompo esquemas mentales ... Radical.
Y me da igual que opinen de mi .... Mi padre me ha transmitido el VALOR DEL RESPETO en mayúsculas !!!!

R E S P E T O

 

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¿ Importa la motivación, las ganas, la ilusión, el empuje del corazón...etc..?.. importa sí ,

Pero no es suficiente, es más, puede que un error; si no llego a analizar bien el entorno y abrir bien los ojos para HACERLO BIEN. Me salgo en las curvas por exceso de gas.

Cuando corrí mi primer ULTRA , una distancia que superaba los 100 km, me enfrentaba a un importante reto deportivo previo a la carrera que si lo resumo rápido fue una intensa preparación física y mental de cara a sentirme preparado. Al finalizar aquella carrera en compañía de mi querido amigo Toni Marsal y tras el descanso, hice una reflexión que me llevo a pensar en la CAPACIDAD.

En pensar en las posibilidades, no en las pequeñas, sino en las grandes.
"Soy capaz de..... "

A lo largo de la vida siempre he tenido esos pequeños retos deportivos que han forjado una mentalidad fuerte de CAPACIDAD.  Inteligentemente ésto lo adoptas  en el día a día, en el trabajo, proyectos, metas, sueños .......sueños........y más sueños que cuando se alcanzan el corazón bombea con más intensidad.

Así que después de vivir la vida como un loco, me sentí capacitado a conseguir formar parte de un equipo humano extraordinario como Bombero, me siento capacitado de lograr duros retos deportivos, me siento capacitado para estar frente de las cámaras fotográficas hoooooras y hacer todo tipo de trabajos, me siento capacitado para hacer anuncios de televisión y ponerme en escena como un valiente, me siento capacitado para ponerme detrás de la cámara de tv y hacerlo bien.

 HACERLO BIEN.

... Puestos a contar, mi vida no ha cambiado mucho en una cosa, sigo viviendo como un loco.


 Voy a ser actor !!! ... ¿ lo soy ? ¿ lo seré ? ...

Canalizo en base a la experiencia vivida estos días, en Madrid ....
Todas esas ganas, esa ilusión, esa pasión que le pongo a todo lo que hago, esa grandísima motivación...esa peculiar sensibilidad .... me ha hecho vacilar y no estar en el punto alto deseado.

Debo apartarlo...en este marco debo alejarme radicalmente y adoptar nueva conducta.

Dejar que entre en juego el " éxtasis mental " ... donde no hay emociones, ni sensaciones, ni miedos, nada que distraiga donde quiero estar y que tengo que hacer.  Controlar mi poder personal; ese que todos tenemos y hemos de hacer por dominarlo.

El  "éxtasis mental"  implica una desconexión con la realidad objetiva para conectarse con una realidad puramente mental dirigida hacia uno mismo, al momento, a lo que vas a proyectar. La persona que experimenta el éxtasis, desconecta sus sentidos hacia el exterior y los enfoca hacia el interior, Así puedes tener el control absoluto de lo que quieres exactamente proyectar.

Realmente, todos hacemos esto en algún momento o en muchos, pero no sé si nos paramos a analizarlo.

Tengo claro "qué" deseo proyectar ... el "cómo" es lo difícil .

Es cuestión de trabajar esto ...que no es nada, nada fácil.
Un  proceso de aprendizaje en el que voy de arriba a abajo, rápido y lento.
Bombardeo de pensamientos, de enfoques. Reflexión en estado puro.

Todo puede ser más sencillo, pasar de todo e intentarlo, no pensar, no buscar enfoques, no analizar ...
Cagada!

La mente hay que trabajarla y entrenarla ...

***** Yo nooooo  quiero intentar, QUIERO CONSEGUIR. *****

 

Quiero hacerlo. HACERLO BIEN,

Así que despliego posibilidades, mis posibilidades, búsqueda de recursos en mi interior, habilidades, MI CAPACIDAD.
Con frialdad destrono la ilusión, la pasión, creencias y el empuje del corazón, conceptos que debilitan el camino de mi finalidad y que han desviado mi concentración en momentos cruciales de rodaje.

Si quiero.... debo profundizar en busca de la capacidad de proyectar el poder personal en el momento justo, ausente de externas emociones, directa mentalidad y finalidad a HACERLO BIEN

( Leonadas ... en estado puro ... )

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Giro 180º

 

A los OPOSITORES que estos días me habéis hecho llegar vuestras inquietudes.

Estudiar ...sí...
Entrenar ... también ...
Practicar el oficio y la conducción... sí ...mucho !

Pero, pararos un momento a CAPACITAR VUESTRA MENTE de cara a proyectar más lejos vuestro poder. Autoanalizaros bien.

La OPOSICIÓN  es vuestra sólo tenéis que creerlo y HACERLO BIEN.

LO CONSEGUIRÉIS.

 

 

En especial a Fernando Valera .... ;)
Manu Caro y yo estaremos para ayudarte cuanto y cuando lo necesites.

OS DEJO UNAS FOTOS

Son del spot internacional de Axe ...

Cargaros de MOTIVACIÓN y CONVICCIÓN.
 

 

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pd...GRACIAS  por los mensajes al Face ... y los privados al blog .

Algunos los tengo que leer dos veces.

Joder.

GRACIAS

 

Más : Al Policia Local de Barcelona que me paró en la entrada de la ronda litoral, no sé si leerás esto,

, se me pasó preguntarte el "porqué" ..pero AGRADEZCO mucho el gesto de ayuda que me diste.

pedazo COMPAÑERO.

Me dejaste sin palabras !!!

 

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MUSICA :

 

Es muy muy importante, me hace proyectar la mente mientras entreno.

Correr y tener esa brutal proyección, encontrar el  EXTASIS MENTAL por segundos, minutos gracias a TEMAZOS como este, y así  buscar en los rincones de la materia gris esas neuronas desterradas que cargan información de coooooomo "HACERLO BIEN".
Concentración de PODER.

I can.... I will

 

Leo Rico