Leo Rico
Portada revista COACH
Esta portada va dedicada a:
Los kilómetros matutinos de NATACIÓN con palas y posterior entreno de pesas.
Los kilómetros de RUN por Montaña con lastre de dos kilos en cada pie.
Las sesiones de velocidad, series y multi-saltos.
Las horas de ESCALADA en rocódromo.
Las horas de MUSCULACIÓN en el Gym.
Los momentos de apretar dientes y contener la respiración en el extremo esfuerzo de los entrenos de ISOMETRÍA.
Mis cinco semanas de preparación, MÁS las cinco semanas de entrenamiento de FUERZA.
A los días de doble y triple entreno, sacando tiempo de donde no hay.
A los momentos de sentarme al borde de la cama para ir a dormir y notar el bombeo de sangre en todo el cuerpo con una inmensa necesidad de tumbarme...aaaarrr !!!
A la constancia y voluntad.
A la intensidad y ganas.
A la MOTIVACIÓN con una enorme sonrisa detrás.
Al decir " NO" y marchar a entrenar ;)
Al madrugar y alargar el día ...
A la música que me hace estallar y continuar cuando no quedan fuerzas.
Es esfuerzo y duro entreno! No hay más.....................................
Suplementación :
NUTELLA, Turrón Schuchard y polvorones !!!
QUÉ ? QUÉ NOOO ?
Dar las GRACIAS:
A mi fotógrafa y amiga SONIA TAPIOLAS.
Te quiero nena ;)
A todo el equipo de Men's Health, por creer y confiar en mi de esta manera ;)
G.R.A.C.I.A.S.
Es un orgullo formar parte de vosotros. GRANDE.
Cada "Portada" me inyecta una ilusión enorme, una motivación a mejorar, a seguir con mi línea y filosofía de los entrenos de Fuerza y Resistencia FÍSICA y MENTAL ... de cara a estar al 100% para mi trabajo.
"""Yo ...........no entreno para tener un cuerpo "10" ... ni para estar más "cachas" de cara al verano.
Sigo a mi motivación y sobretodo a mi PASIÓN por el deporte que practique según la época del año o la competición a la que esté inscrito.
Y si tengo salut, así será siempre el resto de mi vida, porque esta mentalidad está enfocada a mi profesión de Bombero, de cara al día que realmete haga mucha falta, estar preparado para dar lo mejor de mí, a mis compañeros y a las personas que más lo necesiten."""
ACLARANDO
STRONG & VITALITY !!!
Leo Rico
2 comentarios:
Leo, perdona si me meto donde no me llaman, pero pones después de los motivos por los que te cuidas: ACLARANDO
No se si van los tiros por donde yo creo, pero no tienes que aclarar nada a nadie, si a la gente que critica algún día les salvas la vida en algún incendio ( dios no lo quiera, entenderian muchas cosas!!
No intentes aclarar las cosas, quien te entiende no lo necesita, quien te critica no lo va a creer...
A seguir a tope crack!
De un apasionado igual que tu de el deporte y de la vida en general ( y que quiere llegar a ser bombero, nadador de rescate,...)
Saludos!!
Gracias Markitus;)
Un fuertísimo abrazo
L.Rico
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